İLİŞKİLERDE OLUMLU ÇATIŞMA ÇÖZME YÖNTEMLERİ En az iki kişi ya da kişiler arasında ortaya çıkan, anlaşmazlık ve uyumsuzluk sonucu oluşan çatışmalar iş, arkadaşlık ve romantik ilişkiler gibi, her türlü ilişkide görülebilir. Ancak bu çatışmalar, kimi zamanlar işlevsiz ve olumsuz çözüm yöntemleri ile yerini kavgalara, kimi zamansa olumlu ve işlevsel çözüm yöntemleri ile yerini besleyici tartışmalara…
AİLE TERAPİLERİ Genetik ve sosyoekonomik yatkınlıklarına rağmen, aynı aileye mensup bireyler de kendi aralarında çeşitli sorunlar, çatışmalar ve en önemlisi iletişim problemlerinden kaynaklı yanlış anlaşılmalar yaşayabilirler. Travmatik olaylar, büyük değişimler ve önemli kararlar öncesinde aile bireyleri arasında anlaşmazlıklar gözlemlemlense de, çocukların zaman içerisinde büyümesi ve aile bireylerinin değişen rolleri de bazen bu çatışmaları tetikleyebilir. Birbirinden…
TERAPİDE DİRENÇ Psikoterapi kişinin, duygu, düşünce, davranış ve kişilik özelliklerinin kendi beklentileri doğrultusunda değiştirmesi amacıyla psikoloji ilkelerine dayalı klinik yöntemlerin uygulanması ya da kişilerarası ilişkinin kullanılmasdır (Prochaska ve Norcross, 2007). Psikoterapi ekollerindeki çeşitlilik, yöntem ve ilkeler gelişmeye ve çeşitlenmeye devam etse de, danışan ile terapist arasındaki iletişim ve danışanın terapi hakkındaki beklentileri, sürecin ana belirleyicisidir.…
İLETİŞİMDE BİLİŞSEL ÇARPITMALAR [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
KORONAFOBİ Korona Virüs hayatın her alanında etkisini gösterdiği gibi, ruh sağlığı alanında da Koronafobi ile birlikte çok hızlı bir şekilde yayılmaktadır. Koronafobi, aşırı korku, panik ve kaygı gibi psikolojik sıkıntılara yol açarak virüsten çok daha hızlı bir şekilde yayılmaktadır. KORKU VE KAYGI Korku ya da kaygı gibi duygular her ne kadar olumsuz olarak algılanıp bizlere…
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU Travma sonrası stres bozukluğu(TSSB), doğa veya insan kaynaklı hayati tehdit oluşturan olaylar sonrası ortaya çıkarak bireyin kişisel, sosyal ve iş hayatını olumsuz etkileyerek gündelik yaşamı zorlaştıran ciddi bir sağlık sorunudur. TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU NEDENLERİ Travmatik olay sadece kişinin başına gelerek değil, olaya şahit olma, bir yakının başına gelen olayı duyma…
SAPLANTILI BAĞLANMA Saplantı, zihnin herhangi bir konu ya da durumda takılı kalarak oluşturduğu ve kendisini içinde bulunduğu düşünce yapısından kurtaramadığı yersiz düşüncelerdir. Bazı durumlarda zihnimizdeki düşüncelerin yersiz ya da gerçek dışı olduğunu bilsek de, bu farkındalık saplantıdan kurtulmak için tek başına yeterli değildir. Saplantılı düşünceleri ortadan kaldırmak için bireyin dinamikleri, duygu ve düşüncelerinin kaynağını ele…
BAĞLANMA Evrimsel olarak insanlığa avantaj sağlayan yakınlık kurma ihtiyacı sonucu ortaya çıkan bağlanma, henüz anne karnında başlayarak yaşam boyu devam eden ve etkilerini hayatımızın her alanında hissettiğimiz bir süreçtir. Bağlanma stilimiz, bebekliğimiz boyunca bize birincil bakım veren ebeveynimiz (genelde anne olsa da, bazı durumlarda anneanne, hala ya da baba gibi diğer aile üyeleri de…