TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU

TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU Travma sonrası stres bozukluğu(TSSB), doğa veya insan kaynaklı hayati tehdit oluşturan olaylar sonrası ortaya çıkarak bireyin kişisel, sosyal ve iş hayatını olumsuz etkileyerek gündelik yaşamı zorlaştıran ciddi bir sağlık sorunudur. TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU NEDENLERİ Travmatik olay sadece kişinin başına gelerek değil, olaya şahit olma, bir yakının başına gelen olayı duyma…

YETİŞKİNLERDE SAPLANTILI BAĞLANMA

SAPLANTILI BAĞLANMA Saplantı, zihnin herhangi bir konu ya da durumda takılı kalarak oluşturduğu ve kendisini içinde bulunduğu düşünce yapısından kurtaramadığı yersiz düşüncelerdir. Bazı durumlarda zihnimizdeki düşüncelerin yersiz ya da gerçek dışı olduğunu bilsek de, bu farkındalık saplantıdan kurtulmak için tek başına yeterli değildir.  Saplantılı düşünceleri ortadan kaldırmak için bireyin dinamikleri, duygu ve düşüncelerinin kaynağını ele…

YETİŞKİNLERDE BAĞLANMA TÜRLERİ

BAĞLANMA Evrimsel olarak insanlığa avantaj sağlayan yakınlık kurma ihtiyacı sonucu ortaya çıkan bağlanma, henüz anne karnında başlayarak yaşam boyu devam eden ve etkilerini hayatımızın her alanında hissettiğimiz bir süreçtir.   Bağlanma stilimiz, bebekliğimiz boyunca bize birincil bakım veren ebeveynimiz (genelde anne olsa da, bazı durumlarda anneanne, hala ya da baba gibi diğer aile üyeleri de…

TERAPİDE DİRENÇ

  TERAPİDE DİRENÇ Psikoterapi kişinin, duygu, düşünce, davranış ve kişilik özelliklerinin kendi beklentileri doğrultusunda değiştirmesi amacıyla psikoloji ilkelerine dayalı klinik yöntemlerin uygulanması ya da kişilerarası ilişkinin kullanılmasdır (Prochaska ve Norcross, 2007). Psikoterapi ekollerindeki çeşitlilik, yöntem ve ilkeler gelişmeye ve çeşitlenmeye devam etse de, danışan ile terapist arasındaki iletişim ve danışanın terapi hakkındaki beklentileri, sürecin ana…

İLETİŞİM ENGELLERİ

İLETİŞİMDE BİLİŞSEL ÇARPITMALAR İletişim, düşüncelerimizi dil aracılığı ile gerçekliğe kavuşturan ve içerisinde bulunduğu bağlam ile şekillenebilen bir süreçtir. Düşünceler, oluştuğu zihinden bir diğerine aktarılır ve dil, iki zihin arasında ortak bir kanal oluşturarak iletişimi sağlar.  Bu noktada, iletiyi oluşturan zihni kaynak, iletildiği ortamı bağlam, iletilen zihni de alıcı olarak tanımlayabiliriz. ENGELLER İletişim yazılı, görsel ya…

KORONAFOBİ

KORONAFOBİ Korona Virüs hayatın her alanında etkisini gösterdiği gibi, ruh sağlığı alanında da Koronafobi ile birlikte çok hızlı bir şekilde yayılmaktadır. Koronafobi, aşırı korku, panik ve kaygı gibi psikolojik sıkıntılara yol açarak virüsten çok daha hızlı bir şekilde yayılmaktadır. KORKU VE KAYGI Korku ya da kaygı gibi duygular her ne kadar olumsuz olarak algılanıp bizlere…