BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), bireylerin davranışlarını etkileyen düşünce ve duyguları anlamalarına yardımcı olan bir tür psikoterapötik terapi türüdür. Fobiler, bağımlılıklar, panik atak, depresyon ve anksiyete dahil olmak üzere çok çeşitli sorunlar tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Bilişsel davranış terapisi genellikle kısa sürelidir ve danışanların onlar için özel olan problemleri ile başa çıkmasına yardımcı olmaya…

ONLİNE TERAPİ HAKKINDA MERAK ETTİKLERİNİZ

Online terapi, online danışmanlık, teleterapi veya siber danışma olarak da bilinen online terapi, zihinsel sağlık hizmetleri vermeyi ve internet üzerinden destek vermeyi içerir. Bu, e-posta, yazılı mesajlaşma, video konferans, çevrimiçi sohbet, mesajlaşma veya internetli telefonu aracılığıyla gerçekleşebilir. online terapi, telefon görüşmeleri ve yazılı mesajlaşma gibi gerçek zamanlı olarak veya e-posta mesajları gibi bir biçimde gerçekleşebilir. Online…