EMDR TERAPİSİ NEDİR VE NE İŞE YARAR

I EMDR: Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR) Dünya Sağlık Örgütünün tedavi yöntemleri arasına girmiş, alışılagelen terapi yöntemlerinden farklı bir psikoterapi türüdür. En yaygın sorun çözme alanı TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)’dur. TSSB savaş, fiziksel ya da cinsel bir saldırıya uğrama, araba kazaları, doğal afetler sonrasında ortaya çıkmaktadır.…

BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), bireylerin davranışlarını etkileyen düşünce ve duyguları anlamalarına yardımcı olan bir tür psikoterapötik terapi türüdür. Fobiler, bağımlılıklar, panik atak, depresyon ve anksiyete dahil olmak üzere çok çeşitli sorunlar tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Bilişsel davranış terapisi genellikle kısa sürelidir ve danışanların onlar için özel olan problemleri ile başa çıkmasına yardımcı olmaya…