SAPLANTILI BAĞLANMA Saplantı, zihnin herhangi bir konu ya da durumda takılı kalarak oluşturduğu ve kendisini içinde bulunduğu düşünce yapısından kurtaramadığı yersiz düşüncelerdir. Bazı durumlarda zihnimizdeki düşüncelerin yersiz ya da gerçek dışı olduğunu bilsek de, bu farkındalık saplantıdan kurtulmak için tek başına yeterli değildir. Saplantılı düşünceleri ortadan kaldırmak için bireyin dinamikleri, duygu ve düşüncelerinin kaynağını ele…
YETİŞKİNLERDE KAÇINGAN BAĞLANMA Bağlanma kuramı öncüleri Bowlby ve Ainsworth, erken çocukluk döneminde bebek ile temel bakım veren arasındaki ilişkiyi bilimsel çalışmalarla incelemiştir. Temel bakım veren terimi genellikle anneler ile ilişkilendirilir. Erken çocukluk dönemindeki bağlanma stilinin yetişkinlikte de etkisi olduğunu görüp romantik ya da sosyal ilişkilere yansıması olduğunu kanıtlayan çok fazla bilimsel çalışma mevcuttur. Üç…
BAĞLANMA Evrimsel olarak insanlığa avantaj sağlayan yakınlık kurma ihtiyacı sonucu ortaya çıkan bağlanma, henüz anne karnında başlayarak yaşam boyu devam eden ve etkilerini hayatımızın her alanında hissettiğimiz bir süreçtir. Bağlanma stilimiz, bebekliğimiz boyunca bize birincil bakım veren ebeveynimiz (genelde anne olsa da, bazı durumlarda anneanne, hala ya da baba gibi diğer aile üyeleri de…
ÇOCUKLARDA BAĞLANMA DESTEKLEYEN OYUNLAR Çocuklar, ‘’bugün zor bir gündü konuşalım mı?’’ demezler, onlar ‘’haydi oyun oynayalım!’’ derler… Merhabalar, yazıma bu sözle başlamak istedim, çünkü bu söz, çocuklarımızla ilişkimizi ve onları anlamanın yolunu çok net bir şekilde açıklıyor bize, yani oyunun önemini! Oyun nedir dersek… aslında oyun her şeydir, çocuklarla yapılan her şey oyuna dönüşebilir, yolda…
ÇOCUKTA KAYGILI BAĞLANMA İlk olarak Mary Ainsworth ve arkadaşları tarafından tanımlanan bağlanma türleri üçe ayrılır: güvenli bağlanma, kaygılı-kararsız bağlanma, ve kaçıngan bağlanma. Bu yazıda kaygılı bağlanmadan bahsedeceğiz. Psikolojik gelişimde, erken çocukluk döneminin önemli bir yeri vardır. Bu nedenle ebeveyn-çocuk arasındaki bağlanmanın bu dönemde gelişmesi önemlidir (Crockenberg ve arkadaşları, 1993). Bebekliğinden başlayarak, ona bakım veren kişiyle…
I EMDR: Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR) Dünya Sağlık Örgütünün tedavi yöntemleri arasına girmiş, alışılagelen terapi yöntemlerinden farklı bir psikoterapi türüdür. En yaygın sorun çözme alanı TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)’dur. TSSB savaş, fiziksel ya da cinsel bir saldırıya uğrama, araba kazaları, doğal afetler sonrasında ortaya çıkmaktadır.…