DEHB KONUSUNDA ÇOCUĞUNUZA NASIL YARDIM EDEBİLİRSİNİZ?

Ergen Terapisi, Genel, Psikoloji

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB veya DEB) olan bir çocuk veya gençle birlikte yaşam, zorlayıcı olsa bile aynı zamanda sinir bozucu olabilmektedir. Ancak bir ebeveyn olarak çocuğunuzun günlük zorlukların üstesinden gelmesine yardım edebilir, enerjilerini pozitif alanlara yönlendirebilir ve ailenizi daha fazla sakinleştirebilirsiniz. Çocuğunuzun problemlerine ne kadar erken ve istikrarlı bir şekilde bakarsanız, hayattaki başarı şansı…

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB) TEDAVİSİ EVDE BAŞLAMAKTADIR

Ergen Terapisi, Genel, Psikoloji

DEHB’li çocukların dikkat etme, dürtüsel davranışları kontrol etme ve hiperaktiviteyi engelleme yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olabilecek birçok etkili tedavi vardır. Yalnızca ilaç tedavisi ile değişen ve dönüşen bir süreç değildir. Besleyici yemekler, oyun ve egzersiz, yeni başa çıkma becerileri öğrenmek ve sosyal becerileri geliştirmek, çocuğunuzun okuldaki performansını artırabilen, başkalarıyla ilişkilerini destekleyebilen ve stres ve hayal kırıklığını…

ÇOCUĞU DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB) TEŞHİSİ ALMIŞ EBEVEYNLER İÇİN DAVRANIŞ ÖNERİLERİ

Çocuk Terapisi

Başlıklar 1. OLUMLU VE SAĞLIKLI KAL 2. İPUCU: YAPIYI KURUN VE ONA BAĞLI KALIN 3. İPUCU: HAREKET VE UYKUYU TEŞVİK ETMEK 4. İPUCU: BEKLENTİLERİ VE KURALLARI NET BİR ŞEKİLDE BELİRLEYİN 5. İPUCU: ÇOCUĞUNUZUN DOĞRU ŞEKİLDE YEMESİNE YARDIMCI OLUN 6. İPUCU: ÇOCUĞUNUZA NASIL ARKADAŞ EDİNİLECEĞİNİ ÖĞRETİN DEHB EBEVEYNLİK İPUCU 1. OLUMLU VE SAĞLIKLI KAL Bir ebeveyn…

Motive Oluyoruz!

Genel, motivasyon, Psikoloji

“Kendimi motive edemiyorum”, “Motivasyonum çok düşük”, “Yeni bir işe başlamakta zorlanıyorum”, “Ders başına oturamıyorum”…. diye sürüp giden motivasyon kaynağımızın zayıf olduğunu ifade eden cümleler vardır. Motivasyon, insanın bir şeyleri yapmaya yönelik duyduğu arzudur. Motivasyonu belirleyen ise, insanın ihtiyaçlarıdır. Bu ihtiyaçlar kimi zaman fiziksel (susamak, acıkmak vb.) ihtiyaçlarken, kimi zaman da duygusal (ilgi ve sevgi, güven…

ETKİLİ DİSİPLİNİ DESTEKLEYEN EBEVEYNLİK BECERİLERİ

evlilik terapisi, Genel, Psikoloji

Hiç kimse mükemmel bir ebeveyn olmamıştır ve olmayacaktır. Mükemmel davranmak adına bazı ebeveynler çocuklara keskin kurallarla davranabilmektedir. Çocuğun sağlığı, güvenliği ve mutluluğu için gösterilen bazı disiplin kuralları çocuğun ebeveyne ilgisini azaltabilmekte ve tersine davranışlarda bulunmasına neden olabilmektedir. Çocuklarının sorumluluk sahibi yetişkinler olması için çabalayan ebeveynlerin, ebeveynlik becerilerini günün koşullarına göre geliştirmesi gerekmektedir. Çünkü kendi çocukluklarında…

Düşük Öz Saygının Üstesinden Gelmek

evlilik terapisi, Genel, motivasyon, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

Öz saygı veya benlik saygısı, en özet anlamıyla kişinin kendisi ile ilgili hissettiği şeylere denilmektedir(Özkan, 1994). Gururlu, başarılı, değerli, etkin ya da gayretli hissetmesidir. Fakat öz saygı kendiliğinden ortaya çıkmamaktadır. Kişinin kendine yönelik düşünmesi, kendi yaşantısını gözden geçirmesi, kararlarını sorgulaması ile ortaya çıkmakta yani bir öz eleştiri ve değerlendirmeden sonra fark edilmektedir. Kişinin kendine yönelik…