Sağlıklı bir hayatı yaşamak, fiziksel ve ruhsal olarak sağlıklı olmaktan geçer. İnsan bedeni, ruhu, duygusal benliği ile bir bütündür. Herhangi birinde yaşanan bir sorunun diğerleri ile de bağlantısı vardır. Yaşam içerisinde rutinlerimizi sürdürürken, çoğu zaman kendimizin, yaşadıklarımızın, duygu ve düşüncelerimizin farkında olmayabiliriz. Farkındalıklardan uzaklaştıkça da duygusal, davranışsal ya da ruhsal sorunlar ortaya çıkabilmektedir.
Yetişkin Psikoterapisi’nde amaç, kişilerin ruhsal, bedensel ve duygusal ve bilişsel açıdan yaşadığı sorunların farkında olabilmesi, yaşanan problemleri çözme becerisi geliştirebilmesi, yaşam olaylarına karşı dayanıklı olması, sosyal çevresi ile sağlıklı etkileşimi sürdürmesi ve kendisi ile iyi bir etkileşim içinde olmasıdır.
Psikoterapist, karşısındaki kişiyi empati kurarak anlamaya ve farkında olmadığı durumları fark ettirmeye yönelik psikolojik müdahalede bulunur.
Bireysel Psikolojik Danışmanlık ve Terapi Alanında Başvurulabilecek Konular:
- Kaygı Bozuklukları
- Depresyon
- Yeme Bozuklukları
- Panik Bozukluk
- Performans Anksiyetesi
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
- Sosyal ve Özgül Fobiler (sosyal fobi, yükseklik korkusu, uçak fobisi, kedi ve köpek fobisi, deprem fobisi vb.)
- Ruhsal Travmalar (Yaşanan olay ya da durum sonucunda kişinin ruhsal bütünlüğünü tehdit eden yaşantılar)
- Kayıp ve Yas Süreçleri
- Stres Yönetimi (Öfke yönetimi, Problemlerle Başa Çıkabilme, İletişim Problemleri ve Kişisel Potansiyelini Güçlendirme vb.)
- Evlilik ve İlişki Danışmanlığı
- Boşanma Danışmanlığı
- İlişki Bağımlılığı
- Cinsel Kimlik ve Yönelim
- Narsistik Kişilik Bozukluğu
- Borderline Kişilik Bozukluğu
- Davranış Bozuklukları
- Bağımlılık
- Cinsel Problemler
Bilgi ve randevu için tıklayınız.
faydalı linkler:
bilişsel davranışçı terapi nedir?
akılcı duygusal davranış terapisi nedir?