DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB) TEDAVİSİ EVDE BAŞLAMAKTADIR

Ergen Terapisi, Genel, Psikoloji

DEHB’li çocukların dikkat etme, dürtüsel davranışları kontrol etme ve hiperaktiviteyi engelleme yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olabilecek birçok etkili tedavi vardır. Yalnızca ilaç tedavisi ile değişen ve dönüşen bir süreç değildir. Besleyici yemekler, oyun ve egzersiz, yeni başa çıkma becerileri öğrenmek ve sosyal becerileri geliştirmek, çocuğunuzun okuldaki performansını artırabilen, başkalarıyla ilişkilerini destekleyebilen ve stres ve hayal kırıklığını…

ÇOCUĞU DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB) TEŞHİSİ ALMIŞ EBEVEYNLER İÇİN DAVRANIŞ ÖNERİLERİ

Çocuk Terapisi

Başlıklar 1. OLUMLU VE SAĞLIKLI KAL 2. İPUCU: YAPIYI KURUN VE ONA BAĞLI KALIN 3. İPUCU: HAREKET VE UYKUYU TEŞVİK ETMEK 4. İPUCU: BEKLENTİLERİ VE KURALLARI NET BİR ŞEKİLDE BELİRLEYİN 5. İPUCU: ÇOCUĞUNUZUN DOĞRU ŞEKİLDE YEMESİNE YARDIMCI OLUN 6. İPUCU: ÇOCUĞUNUZA NASIL ARKADAŞ EDİNİLECEĞİNİ ÖĞRETİN DEHB EBEVEYNLİK İPUCU 1. OLUMLU VE SAĞLIKLI KAL Bir ebeveyn…

Motive Oluyoruz!

Genel, motivasyon, Psikoloji

“Kendimi motive edemiyorum”, “Motivasyonum çok düşük”, “Yeni bir işe başlamakta zorlanıyorum”, “Ders başına oturamıyorum”…. diye sürüp giden motivasyon kaynağımızın zayıf olduğunu ifade eden cümleler vardır. Motivasyon, insanın bir şeyleri yapmaya yönelik duyduğu arzudur. Motivasyonu belirleyen ise, insanın ihtiyaçlarıdır. Bu ihtiyaçlar kimi zaman fiziksel (susamak, acıkmak vb.) ihtiyaçlarken, kimi zaman da duygusal (ilgi ve sevgi, güven…

ETKİLİ DİSİPLİNİ DESTEKLEYEN EBEVEYNLİK BECERİLERİ

evlilik terapisi, Genel, Psikoloji

Hiç kimse mükemmel bir ebeveyn olmamıştır ve olmayacaktır. Mükemmel davranmak adına bazı ebeveynler çocuklara keskin kurallarla davranabilmektedir. Çocuğun sağlığı, güvenliği ve mutluluğu için gösterilen bazı disiplin kuralları çocuğun ebeveyne ilgisini azaltabilmekte ve tersine davranışlarda bulunmasına neden olabilmektedir. Çocuklarının sorumluluk sahibi yetişkinler olması için çabalayan ebeveynlerin, ebeveynlik becerilerini günün koşullarına göre geliştirmesi gerekmektedir. Çünkü kendi çocukluklarında…

Düşük Öz Saygının Üstesinden Gelmek

evlilik terapisi, Genel, motivasyon, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

Öz saygı veya benlik saygısı, en özet anlamıyla kişinin kendisi ile ilgili hissettiği şeylere denilmektedir(Özkan, 1994). Gururlu, başarılı, değerli, etkin ya da gayretli hissetmesidir. Fakat öz saygı kendiliğinden ortaya çıkmamaktadır. Kişinin kendine yönelik düşünmesi, kendi yaşantısını gözden geçirmesi, kararlarını sorgulaması ile ortaya çıkmakta yani bir öz eleştiri ve değerlendirmeden sonra fark edilmektedir. Kişinin kendine yönelik…

Boşanma Kararı Çocuğa Nasıl Anlatılır?

Çocuk Terapisi, Ergen Terapisi, evlilik terapisi

Boşanma Kararı, çocuğa anne ve baba tarafından beraber açıklanmalıdır. Konuşmak için seçilecek mekan kesinlikle çocuğun güvende hissedeceği bir yer olmalıdır. Anne ve baba çocukla konuşmadan önce, aynı şeyleri söylemeye çalışma konusunda hazırlık yapmalıdır. Ayrı yaşama ve boşanma kavramlarının ne anlama geldiği çocuğa yaşına uygun bir biçimde açıklanmalıdır. Boşanmanın anne babanın sevgisini ve ilgisini kaybetmek demek…

Evlilik ve Aile Terapisi

Evlilik ve Aile Terapisi Nedir?

evlilik terapisi, Genel, Psikoloji

Evlilik ve Aile Terapisi, beraberlik ilişkilerinde sorun yaşayan bireylere uygulanan ve ilişkilerini geliştirmek için yapılan müdahalelerdir. Uzmanlık alanı evlilik ilişkisi ve sorunları olan bir uzman tarafından uygulanmaktadır. Terapiye eşlerin beraber gitmeleri önerilmektedir. Ancak tek eşin başvurusu ile de gerçekleştirilebilmektedir. EVLİLİK ve AİLE TERAPİSİNE NE ZAMAN BAŞVURMALIYIM? Evlilik ilişkinizdeki sorunlar nedeniyle kendinizi çaresiz ve çözümsüz kalmış…

Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir?

Ergen Terapisi, Genel, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bir çocuğun / gencin ya da bir yetişkinin aklına giren ve çocuk / genç ya da yetişkinde tekrar eden düşünce, görüntü ve dürtülerdir. Kişi büyük bir endişe  veren veya rahatsızlığa neden olan istenmeyen ve rahatsız edici düşünceleri, görüntüleri veya dürtüleri uğraşarak azaltmaya çalışır. Genellikle, zorlamalar ve ritüeller içerir.  Örneğin bir kıyafetin…

Çocuklarda Okul Reddi

Çocuk Terapisi

Okula gitmeyi reddeden çocuk, anksiyete veya depresyon gibi bir problem nedeniyle okula gitmek istememektedir. Bu nedenle çocuğun gitmediği günler nedeniyle devamsızlık, arkadaşlar arasında uyumsuzluk, arkadaş ilişkilerinde dışarıda kalma gibi sorunlar da gündeme gelmeye başlamıştır. Okula gitmediği günler nedeniyle ders kaybeden çocuk akademik olarak geride kalmakta, böylece rezil olma gibi bir korkuyla okula gitmek istemeyişi de…

İlişki Sürdüremiyorum!

evlilik terapisi, Genel, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

“İlişki sürdüremiyorum”, “ilişkim başlamadan bitiyor”, “sevgi hisleri duyduğum kişi ile sağlıklı ve mutlu bir ilişki sürdürmek istiyorum”, “sürekli ilişki sürdüremeyeceğim kişilerle ilişki kuruyorum” .. Bu cümleler, ilişki kurmak için yoğun çabalar sarfetmiş, ilişkide kendini ve karşı tarafı epeyce düşünmüş, hatalarını farkedip düzeltmek için çabalamış fakat sonunda yardım almaya karar vermiş danışanlarımızın sözleri.. İlişkinin sağlıklı sürmesi…