AİLE TERAPİLERİ

evlilik terapisi, Genel, izmir terapist, PsikolojiYorum Yaz

AİLE TERAPİLERİ Genetik ve sosyoekonomik yatkınlıklarına rağmen, aynı aileye mensup bireyler de kendi aralarında çeşitli sorunlar, çatışmalar ve en önemlisi iletişim problemlerinden kaynaklı yanlış anlaşılmalar yaşayabilirler. Travmatik olaylar, büyük değişimler ve önemli kararlar öncesinde aile bireyleri arasında anlaşmazlıklar gözlemlemlense de, çocukların zaman içerisinde büyümesi ve aile bireylerinin değişen rolleri de bazen bu çatışmaları tetikleyebilir. Birbirinden…

Yazıyı Oku
OLUMSUZ İÇSEL KONUŞMALAR

İÇSEL KONUŞMALARIMIZ

Genel, izmir terapist, Psikoloji, Yetişkin TerapisiYorum Yaz

OLUMLU VE OLUMSUZ İÇSEL KONUŞMALARIMIZ Gün içinde kendi kendinize konuştuğunuzu fark ettiğiniz oldu mu? Peki kendinizle nasıl bir diyalog içindesiniz? Beynimiz her zaman aktiftir; durmaksızın algılar, işler, düşünür, planlar, organize eder ve hatırlar. Ancak günlük rutinimiz boyunca beynimizin bu faaliyetlerinin çoğunu fark etmeyiz. Fark etmediğimiz bu işlevlerinden birisi de iç konuşmalarımızdır. Hepimizin içinde bir eleştirmen…

Yazıyı Oku

BAĞLANMA İLE İLGİLİ YAPILAN ARAŞTIRMALAR

evlilik terapisi, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

BAĞLANMA İLE İLGİLİ BAZI ARAŞTIRMALAR Bir bebek doğduğu andan itibaren onu besleyen yetiştiren kişinin-ki bu da genellikle annedir – sevgisine ihtiyaç duyar. Anne ile bebek arasında oluşan duygusal bağa bağlanma denilmektedir. Anne ile çocuk arasında olan bu bağ başta sevgi ve bakım ihtiyacını karşılamak üzeredir ancak çocuk büyüdükçe bu bağ onun sağlıklı bir yetişkin olmasına…

Yazıyı Oku
PANDEMİ YEME

PANDEMİ SÜRECİNDE DUYGUSAL YEME

Genel, motivasyon, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

PANDEMİ SÜRECİNDE EMOSYONEL YEME ‘Aslında aç değilim ama yemek istiyorum’ ‘canım sıkıldığı için yemek yiyorum’ ya da ‘şu an bir tatlı yesem modum yükselir.’ gibi gibi bir çok cümle duymuşuzdur çevremizden. Mesela bu pandemi dönemini düşünelim. Kaygı, anksiyete, gelecek endişesi veya belirsizlik hepsi insan psikolojisi üzerine bir tehdit oluştururken bizim elimizden neler geliyor? Bunca tehdide…

Yazıyı Oku

TERAPİDE DİRENÇ

evlilik terapisi, Genel, izmir terapist, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

TERAPİDE DİRENÇ Psikoterapi kişinin, duygu, düşünce, davranış ve kişilik özelliklerinin kendi beklentileri doğrultusunda değiştirmesi amacıyla psikoloji ilkelerine dayalı klinik yöntemlerin uygulanması ya da kişilerarası ilişkinin kullanılmasdır (Prochaska ve Norcross, 2007). Psikoterapi ekollerindeki çeşitlilik, yöntem ve ilkeler gelişmeye ve çeşitlenmeye devam etse de, danışan ile terapist arasındaki iletişim ve danışanın terapi hakkındaki beklentileri, sürecin ana belirleyicisidir.…

Yazıyı Oku
sosyal kaygı bozukluğu

Sosyal Kaygı Bozukluğunun Yaygınlığı ve Nedenleri Nelerdir?

Genel, izmir terapist, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

Sosyal Kaygı Bozukluğunun Yaygınlığı ve Nedenleri Nelerdir? Sosyal fobinin ortaya çıkma zamanı genellikle 13 – 24 yaşları arasındadır. Aile bireylerinde sosyal fobi bulunan bireylerin bu rahatsızlığa yakalanma oranının yüksek olduğu belirlenmiştir. Bununla beraber sosyal fobi kişinin çevresinden öğrenilen bir tutum ve davranışla da gelişebilir. Bireyin erken yaşlarda şahit olduğu ya da tecrübe ettiği, gerçekleşen bir…

Yazıyı Oku
sosyal fobi

Sosyal Fobi (Sosyal Kaygı Bozukluğu)

Genel, izmir terapist, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

Sosyal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Fobi) Hayatımızda kaygı, antisosyal, asosyal, fobik kelimeleri kimi zaman aynı anlamda kullanılmaktadır. Bu kullanım yanlış olmakla beraber oldukça etiketleyicidir. Bununla beraber gençler ve yetişkinler arasında bu kullanımlar biricikliği, özelliği, farklılığı vurgulamak amacıyla kullanılmaktadır. Böyle davranışlar bu sosyal fobi ile mücadele eden bireylerin mücadelesini değersizleştiren bir mesaj vermektedir. Sosyal fobi bireylerin sosyal…

Yazıyı Oku

KORONAFOBİ

izmir terapist, Psikoloji, Yetişkin Terapisi

KORONAFOBİ Korona Virüs hayatın her alanında etkisini gösterdiği gibi, ruh sağlığı alanında da Koronafobi ile birlikte çok hızlı bir şekilde yayılmaktadır. Koronafobi, aşırı korku, panik ve kaygı gibi psikolojik sıkıntılara yol açarak virüsten çok daha hızlı bir şekilde yayılmaktadır. KORKU VE KAYGI Korku ya da kaygı gibi duygular her ne kadar olumsuz olarak algılanıp bizlere…

Yazıyı Oku